Met blote voeten op het zand in de branding of met je laarzen plassen stampen. Stress is aanstekelijk, maar rust ook. In de natuur ervaar je vaak ruimte en kom je (on)bewust tot inzichten. Je wordt je gewaar van je lijf en (vol) hoofd door afstand te nemen van de dagelijkse hectiek. Helemaal zonder stress kun je niet leven, het zorgt namelijk voor alertheid en acute focus. Met de No -stress stiltewandeling ervaar je hoe het is om letterlijk in het nu te staan, zodat je mogelijk minder stress ervaart. Even uit de reuring van de dag, wordt de aandacht van de to-do list naar wat er nu aandacht vraagt verschoven.

Gedurende een uur kun je rust in je hoofd krijgen, steviger staan, in beweging komen en soms hak je als vanzelf de knopen door waar je zo over hebt getwijfeld.

* Love Your Brain valt onder de KOR- regeling (Kleineondernemersregeling) en is vrijgesteld van BTW.