Blog

Bij weerstand ontstaat kracht Het leven “We zijn nou eenmaal geen achttien meer.”, zei mijn meditatieleraar tijdens een van mijn opleidingen. Wat hij bedoelde, was dat het leven gepaard gaat met lijden, tegenslag, teleurstellingen, rouw, verdriet, pijn, ziekte

Tijd van verandering Gaan, gaan, gaan dat is wat ik afgelopen maanden heb gedaan. Soms vraagt een life event om te doen en in actie te zijn. Niet lullen, maar poetsen zogezegd. Dit jaar was voor mij een

Wantrouwen als gevolg van niet- aangeboren hersenletsel Een mogelijk gevolg van oplopen van niet-aangeboren hersenletsel (NAH) is een gevoel van wantrouwen. Dat werkt twee kanten op: het vertrouwen in het lichaam, mentale en emotionele veerkracht is weg. Door

Je hoeft niet iedere dag een uur op een kussen te zitten Routine creëren Een routine creëren om te mediteren is voor veel mensen een uitdaging. Het zorgen van een regelmatige beoefening is dan ook een onderdeel van

Cliëntervaring coaching Love your brain Aandacht voor mogelijkheden “Coachen met aandacht voor wat je wel kunt en een luisterend voor hetgeen wat je frustreert.” Een treffende omschrijving van een belangrijke waarde in de coaching van Love your brain.

Wat een retraite kan brengen Uit je routine Na een week stilte retraite wil ik je meenemen in wat een retraite je kan brengen en wat niet. Retraites zijn er in vele vormen, locaties en lengtes. De retraite

Tips voor helpende gedachten en een mentale ‘check-in’ Vooruitgang is er altijd, terwijl perfectie zich richt op wat beter moet en nog niet goed genoeg is. Vooruitgang gaat letterlijk voort op wat werkt, wat stroomt en wat er