Individuele coaching
Beschrijving van de dienst
Tijdens of na een revalidatietraject, re-integratie of later in het herstelproces kan er behoefte zijn aan coaching.
We kunnen samen aan de volgende dingen werken:
- Bewustwording en balans vinden
- Belastbaarheid in kaart brengen en vergroten
- (Weer) kunnen ontspannen
- Vanuit zelfcompassie ruimte geven voor herstel
- Stressmanagement
- Veerkracht laten groeien en perspectief creëren
- Voldoende energie opbouwen om het werk beter aan te kunnen
Meditaties, visualisaties, ademhalingsoefeningen en een Yoga Nidra sessie zijn onderdeel van de coaching.
Thuis kan tussentijds worden geoefend met audio-opnames en schrijfoefeningen.
Gratis telefonische kennismaking.
Voordat je een individueel coachingstraject start, is het prettig kennis te hebben gemaakt. Een wederzijdse klik is een van de belangrijkste voorwaarden voor een geslaagd traject! We kijken of je vraag past bij het traject en uitten onze verwachtingen.
De sessies zijn buiten, online of op locatie.
Wandelingen zijn in het bos, de duinen, op het strand in de buurt van Haarlem.
* Love Your Brain valt onder de KOR- regeling (Kleine ondernemersregeling) dus je betaalt geen BTW.
1 uur
€79